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生玛卡怎么吃最能壮阳效果最好?

生玛卡怎么吃最能壮阳效果最好?

发布日期:2017/12/28 14:41:58

  生玛卡怎么吃最能壮阳效果最好?关于这个话题,下面让小编来为大家做详细的讲解,主要有以下五大点:

       吃什么最能壮阳?

  一 把玛卡切成片状(3克左右)然后用开水泡20分钟,当泡过4次后可以直接食用。
  二 取出玛卡30克,红枣12颗,把红枣去掉外皮,搭架好锅,加上适量的清水,用火煮沸并把红枣及 玛卡干片放入,盖锅沸煮30分钟即可。
  三 把玛卡切成片状并取相关佐料同时放进锅中,盖锅用温火慢煮。使玛卡中的营养成分能够充分扩 散到锅中的汤汁,如果是一个人食用可以放入半个玛卡。
  四  将玛卡的根与不同配料混全共同浸泡在水缸中,配料可以包括鲜木瓜、炼乳、香草、蜂蜜及鸡蛋 等等。
  五 玛卡可放在炖鸡、排骨、鸭、排骨等中,在沸煮停火前半个小时时放入10克玛卡,每天可饮用 50ml。
  六 把玛卡与白酒,可以按重量及体积分配,如 20泡42-56度的白酒,放上两周,每天饮用25ml。需 要注意的是与白洒泡后的玛卡每天饭前空腹食用,即早、中、晚各一次。或者把玛卡与纯高粮烈性白酒混 合长期泡制,这样能让玛卡的营养成份充分扩散到酒精中,一般一个月后即可直接倒出饮用,(一斤白酒 可放入8片玛卡),这也就是平常所说的玛卡保健酒了。
  标签:吃什么最能壮阳

文章关键词:吃什么最能壮阳?
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